kkangee0- Журнал, 02 май 18

증량이유 알수없음

식간20시간
이베리코목심(들기름장)
아스파라거스 부경소세지2(버터 아보마요)
케첩 머스타드 씨겨자소스 핫소스
구운계란2(허브솔트)
미주라토스트2 마스카포네 카카오닙스
비타민d1 멀티4 노비 코코넛플레이크 밥
식사시작2시 6시마침 자기전 마그네슘1

저번주 한며칠 그렇게 기운없고 힘들더니
어제 최저점찍고
이번주는 또 왤케 식욕뿜뿜인지..
다시 조금씩 증량??
대자연님이 오시려는지..

48,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1620 ккал

Жир: 128,51г | Белк: 65,45г | Углев: 50,32г.   Обед: 밥, 노비 노비카카오99%초콜릿, 아이허브 코코넛 플레이크, 일동후디스 카카오닙스, Mila 마스카포네, 미주라 미주라 토스트, sir Kensington 아보카도 마요네즈, 루어팍 가염버터, 익힌 아스파라거스 (생야채), 구운계란, 부경미트 킬바사 소시지, 부경미트 소시지 링귀사, 목살. Ужин: 프리고 스트링치즈. подробнее ...