hiandbye- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя hiandbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1508 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 46,39г | Углев: 209,71г. Завтрак: Оливковое Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Рис Вареный, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо, Зеленая Фасоль, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Избенка Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Питахайя, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Бахетле Оладьи из Тыквы, Бахетле Торт Наполеон. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiandbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiandbye- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

hiandbye-Изменение Веса