jinny-jow- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя jinny-jow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1738 ккал

Жир: 84,17г | Белк: 103,06г | Углев: 158,28г. Завтрак: Пирог Рыбный, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет, Икра Чира Малосольная, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Обед: Сырники с курагой и изюмом от 01.05.18, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande). Ужин: Капучино, Базилик, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с курагой и изюмом от 01.05.18. подробнее ...

468 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny-jow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny-jow- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

jinny-jow-Изменение Веса