_Kypape_- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1460 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 141,11г | Углев: 134,09г. Завтрак: VitaLat Сыр Скаморца, Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Кефир 1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Силовая Тренировка - 59 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Учеба - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 41 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса