Hasenbeinchen- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

97,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

2173 ккал

Жир: 60,41г | Белк: 73,18г | Углев: 134,35г. Завтрак: Maribel Aprikosen Konfitüre Extra, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lätta Original. Обед: Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Vitakrone Klarer Gurkensalat, Lidl Banane. Ужин: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Перекус/Другое: Aldi Kräuterlikör, Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Marabou Black Saltlakrits, Freiberger Pils. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю