nika09-02- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя nika09-02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

1176 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 54,13г | Углев: 116,43г. Завтрак: Банан, Roshen Черный Шоколад 78%, Сушеный Ананас, Сушеный Инжир, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Белоцерковский Творог 9%. Обед: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Ужин: Абрикосы, Яготинский Геролакт. Перекус/Другое: Огурец, Абрикосы, Росток Хлебцы с Гречкой, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Арахис, Банан, Добряна Біфілайф, Капуста Тушеная с Грибами. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

нет слов( настроения тоже..

28 апр 18 написано членом: nika09-02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika09-02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika09-02- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

nika09-02-Изменение Веса