모야루시맘- Журнал, 28 апр 18

Параметры Пользователя 모야루시맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2018

50,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2018:

922 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 64,63г | Углев: 86,91г. Обед: 찐단호박, 바디닭 닭가슴살 한입볼, 풀무원 딸기 저지방 샐러드소스, 상추 샐러드와 야채 모듬. Ужин: 버섯구이, 현미잡곡밥, 된장찌개, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Перекус/Другое: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 상하치즈 맛있는 비타치즈, 돼지고기 등갈비. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 10 часа, Apple Health - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

모야루시맘- Журнал, 28 апр 18

Оставить свой Комментарий

모야루시맘-Изменение Веса