|
OMG ik weet niet wat me overkomt allemaal!!😱😱
|
111,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 84,60г | Белк: 51,93г | Углев: 181,71г.
Завтрак: Groene Thee. Обед: AH Rucola, Parmezaanse Kaas, AH Pijnboompitten, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren, Groene Thee, Olijfolie. Ужин: So Fine Sofish Burgers, Knorr Aspergesaus, Gekookt Ei, Vita D'or Margarine, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Asperges, Olijfolie. Перекус/Другое: Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Aldi Hagelslag Melk, Hollandia Matze Crackers, Blue Band Halvarine, Paprikapoeder, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk. подробнее ...
|
|
2897 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Je nieuwe mindset werkt super!! Knap gedaan 💪👊
27 апр 18 написано членом: Mootjuh0107
|
27 апр 18 написано членом: Esther_88
|
🤣 je werkt er hard voor Kimmmerd! 😙
27 апр 18 написано членом: adff
|
Je bent gewoon een toppert 😉👍🏽👍🏽
27 апр 18 написано членом: flexjeM
|
zonde hè!! voor je het weet is die kekke nieuwe outfit alweer te groot 😂😘
27 апр 18 написано членом: Elfje69
|
27 апр 18 написано членом: Yvyvie
|
dan stuur je dat pak maar op hahaha lekker toch..
27 апр 18 написано членом: bianca114,7
|
27 апр 18 написано членом: annemiek rembil
|
27 апр 18 написано членом: brigensam
|
27 апр 18 написано членом: hendriet1988
|
28 апр 18 написано членом: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
