betuservos- Журнал, 26 апр 18

Tekrar başlama zamani

91 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1633 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 78,92г | Углев: 217,19г. Завтрак: Et Sote, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Beyaz Ekmek. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Air Climber - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betuservos-Изменение Веса