дарья2732- Журнал, 26 апр 18

С 30 марта по 26 апреля сбросить всего 900 грамм. Спорт 3 раза в неделю,долгие прогулки с сыном. В еде расслабилась немного,но норму не превышаю.

57,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1195 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 75,35г | Углев: 168,99г.   Завтрак: Банановое Печенье, Мёд, Малина, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сырники с Сухофруктами, Варенье, Чай, Перец с Грудкой, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Активия Йогурт Легкий, Перец с Грудкой. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко. подробнее ...