soccer-korea.27173715- Журнал, 26 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2018:

1458 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 141,80г | Углев: 140,05г. Обед: ご飯, セブンイレブン豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ, ザバスミルクプロテイン, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Ужин: ダノンオイコスストロベリー, ご飯, ザバスミルクプロテイン, オリジン弁当とり天(のり塩), サラダ. Перекус/Другое: 明治おいしい牛乳 (200ml), 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 26 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса