123liliaka- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя 123liliaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

246 ккал

Жир: 8,22г | Белк: 9,90г | Углев: 34,81г. Завтрак: Honey, Water, Omega 3, Green Tea. Обед: Water, Alpro Soya Almond Milk, Honey, Mint Tea. Ужин: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Water, 1% Fat Milk. подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Массаж - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 57 минуты, Вождение - 30 минуты, Степпер - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 36 минуты, Уборка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Пресс - 4 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123liliaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123liliaka- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

123liliaka-Изменение Веса