Strong_D- Журнал, 25 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2018:

678 ккал

Жир: 11,04г | Белк: 54,68г | Углев: 96,32г. Завтрак: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Обед: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Брынза, Болгарский Перец. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Массаж - 30 минуты, Аквааэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 25 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса