soccer-korea.27173715- Журнал, 24 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ヤバイ💦
なんか体重増えてるし💦

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2018:

1595 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 146,45г | Углев: 122,00г. Обед: セブンイレブン豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ, セブンイレブンサラダチキンスモーク, ご飯. Ужин: 雪印乳業さけるチーズ, 森永乳業濃密ギリシャヨーグルトパルテノマンゴーソース入, イオン株式会社ローストチキン, ご飯, ナス, サラダ, みそ汁, 明治十勝ボーノ切り出し生チーズ. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, 明治おいしい牛乳 (200ml). подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 24 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса