Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Time2FixMe
Журнал
23 апр 18
Time2FixMe- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя Time2FixMe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 week down, 13 to go! I may be terrible at the no weighing thing because I need the feedback, but everything else is terrific! Slept well, walked 34 miles and logged 444 active minutes last week, tracked everything and stayed within calories despite a couple of meals out. Looking forward to taking 3 days off this week after working 112 days straight (I'll never do that again)!
I read a fascinating study last week on 'weight rhythms'. I've posted the link below, but basically it found that we all weigh the most on Sunday night/Monday morning and the least on Friday morning due to normal eating cycles even among successful dieters and a larger gap between these values is a predictor of successful weight loss. So moral of the story is, don't let today's numbers upset you but get right back to work and have a great week friends!
https://foodpsychology.cornell.edu/discoveries/weight-rhythms
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
THAT is interesting - and it seems true for me! Fridays often show a dip down
23 апр 18 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Time2FixMe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю