sunny204- Журнал, 23 апр 18

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2018:

1478 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 94,32г | Углев: 139,46г. Завтрак: Zentis Waldfruchtmarmelade, Nutella Nutella, Arla Buko Leicht & Fit, Roggenbrot. Обед: Frühlingszwiebeln, Schlagsahne, Rührei, Nudeln (Gekocht). Ужин: Milfina Kräuterbutter, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Möhren, Salatgurke, Grüne Bohnen, Bio Schweinefilet-Medaillons, Kalbssteak. Перекус/Другое: Alnatura Vanille Pudding, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Arla Protein Erdbeere, Almette Kräuter 7% Fett, Alnatura Vollkornknäckebrot. подробнее ...

1252 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 23 апр 18

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса