Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kendee
Журнал
23 апр 18
kendee- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя kendee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
1505 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 101,20г | Углев: 128,12г.
Завтрак:
Graham's Lighter Spreadable Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tomatoes, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Graham's Lighter Spreadable Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Pizza Hut Mixed Salad Bowl, Pecans, Asda Smart Price Cottage Cheese.
Ужин:
Smoked Cod, White Sauce (Thin) , Aldi Bilash Basmati Rice, Four Seasons Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Fat Free Yogurt.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kendee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю