Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
r.bour
Журнал
23 апр 18
r.bour- Журнал, 23 апр 18
Параметры Пользователя r.bour
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2018
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2018:
1465 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 37,33г | Углев: 230,35г.
Завтрак:
Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jumbo Hagelslag Puur, Blue Band Halvarine, Soma Speltkoren Speltbrood, Jam, Thee met Zoetstof (Caloriearm).
Обед:
Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, Nutella Hazelnootpasta, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Pistolet.
Ужин:
HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Navel Sinaasappelen, OLA Raket Ijsje.
подробнее ...
4055 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Спать - 7 часа, Google Fit - 14 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
r.bour-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю