Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
16 апр 18
Bikini stav- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
995 ккал
Жир: 51,79г | Белк: 27,62г | Углев: 113,78г.
Завтрак:
Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Бабкины Семечки Семечки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо.
Ужин:
Dove Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья.
подробнее ...
2708 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю