Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
22 апр 18
bontehond88- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na uiteten Radio Royaal en ongesteld te zijn geworden. 😀
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
38,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1313 ккал
Жир: 24,66г | Белк: 80,65г | Углев: 193,88г.
Завтрак:
Oat Dream Haverdrank Calcium+, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper.
Обед:
Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, AH Hollandse Aardbeien, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%.
Ужин:
Melkunie Appel Kaneel Vla, AH Kalkoenfilet Beleg, Gerookte Zalm, Philadelphia Mediterrane Kruiden, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat.
Перекус/Другое:
Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Slagroomtaart, Dolce Gusto Lungo, AH Snoepgroente Worteltjes, Komkommer (met Schil), Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%.
подробнее ...
2139 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю