Suzepluus- Журнал, 22 апр 18

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2018:

1840 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 103,96г | Углев: 195,59г. Завтрак: Raw Super Food Cacao Nibs, Aldi Magere Kwark, Perfekt Honing Vloeibaar, Amiset Berry Blaster, Nature Crops Gepofte Quinoa, Thee, Banaan. Обед: Thee, AH Kalkoenfilet Schnitzel. Ужин: Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Aldi Ijsbergsla met Tuinkruiden, Potato King Krielaardappeltjes. Перекус/Другое: Notentaart, Koffie met Melk, Koopmans Fijne Cake, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Weight Watchers Zoete Haverkoekjes met Bosbessen en Vanille. подробнее ...

2897 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 22 апр 18

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса