Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soccer-korea.27173715
Журнал
22 апр 18
soccer-korea.27173715- Журнал, 22 апр 18
Параметры Пользователя soccer-korea.27173715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2018
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2018:
1465 ккал
Жир: 64,34г | Белк: 89,18г | Углев: 132,76г.
Обед:
ファミリーマート ハッシュドポテト, ランチパック ハムマヨネーズ, 紀文 調整豆乳, セブンイレブン とろける口どけ杏仁豆腐, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入.
Ужин:
セブンイレブン ベーグル ハム&チーズ, タコス.
Перекус/Другое:
Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml).
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soccer-korea.27173715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю