jeff9155- Журнал, 05 июл 12

Параметры Пользователя jeff9155 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2012

93,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2012:

2485 ккал

Жир: 105,27г | Белк: 110,63г | Углев: 295,19г. Завтрак: Cheese Sweet Rolls, Skinless Turkey Smoked Sausage, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, 100% Whole Wheat Bread, Strawberry Jelly. Обед: Fussione, Wild Purple Smash Drink Mix, water, Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, salad, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only). Ужин: Pineapple, Original Barbecue Sauce, 100% All Natural Chicken Wings, Seasoned Collard Greens, Carrots (Frozen), Sweet Cherries. Перекус/Другое: Cheese Sweet Rolls. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeff9155-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeff9155- Журнал, 05 июл 12

Оставить свой Комментарий

jeff9155-Изменение Веса