Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 55,19г | Белк: 100,39г | Углев: 166,42г.
Завтрак: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мои Кексы Любимые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Ужин: Vитамин Мексиканская Смесь, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Перекус/Другое: Лаваш, Мои Кексы Любимые, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Био Баланс Кефирный 1%, Айдиго Желатин Пищевой. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Сегодня пасмурно, по прогнозу дождь, но воздух волшебный, тихо, совершенно безветренно. Люблю дождь! Пятница, впереди два выходных!!! всем отличного настроения
19 апр 18 написано членом: vodolei4nk
|
приветик.... ну рассказывай... что и как!!))) как дела?
19 апр 18 написано членом: pomorie
|
приветик! да в целом все очень даже хорошо))) все читаю про Кето, но нет не решусь наверное, смелые вы люди)))
20 апр 18 написано членом: vodolei4nk
|
))))) да ничего там такого страшного нет....)))
20 апр 18 написано членом: pomorie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
