zahra3lsabbar- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

ان شاء مش ناويه اخد فري قبل رمضان
عاوزة علي شهر 8 اكون نزلت عالاقل 20 كيلو
دعواتكم

93,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1223 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 50,90г | Углев: 178,30г. Завтрак: بطاطس, العسل, السكر االعادي, بيضة مسلوقة. Обед: اليوسفي(برتقال مندرين), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده, بيضة مسلوقة, شوفان رقائق شوفان, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, اليوسفي(برتقال مندرين). Ужин: السن الرده, ملوخية بسمة ملوخية بسمة, الثوم المفروم, زيت عباد الشمس, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Перекус/Другое: جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

مأشية على دأيت ايه

19 апр 18 написано членом: nadahnada

مينفعش تقدى اكتر من ١٠ أيام من غير ماتلخبطى معدل الحرق بيوم فرى

19 апр 18 написано членом: dodoezz435

nada علي نظام السعرات

19 апр 18 написано членом: zahra3lsabbar

dodo بلخبط الجسم عن طريق السعرات والمواعيد وربك يعين

19 апр 18 написано членом: zahra3lsabbar

بتأخدى كأم سعرة ف أليوم ..؟ ومعدل النزول بيكون كام فى الاسبوع ..

19 апр 18 написано членом: nadahnada


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса