ebben123- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя ebben123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

905 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 59,08г | Углев: 89,97г. Завтрак: Finn Crisp Original , Kaffe, Abba Ansjoviskryddad Sill, Kokt Ägg, Risenta Pumpakärnor, Lindahls Kvarg. Обед: Fetaost, Ridderheims Marinerade Vitlöksklyftor, Fyllda Gröna Oliver, Rökt Lax, Coop Sojabönor. Ужин: Penne, Blandad Sallad, Gurka. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ebben123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ebben123- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

ebben123-Изменение Веса