busra.sahin- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя busra.sahin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

2074 ккал

Жир: 107,50г | Белк: 69,21г | Углев: 217,58г. Завтрак: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Bal, Ceviz, Avokado, Ekşi Hamur Ekmek, Şekersiz Çay. Обед: Pırasalı Börek, Profiterol, Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kabak Yemeği, Kısır, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Simbat Kabak Çekirdeği, Muz, Yeni Dünya, Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Köfte, Tatlı Soğan. Перекус/Другое: Un Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

busra.sahin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

busra.sahin- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

busra.sahin-Изменение Веса