heyitsbeth- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя heyitsbeth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1837 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 95,19г | Углев: 239,19г. Завтрак: Yogi Caramel Apple Spice Slim Life, RxBar Maple Sea Salt, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Обед: Black Pepper, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shrimp, Calavo Avocado, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. Ужин: Bananas, Shrimp, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Перекус/Другое: Dairy Queen Strawberry Banana Smoothie (Small), Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Вождение - 15 минуты, Работа - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heyitsbeth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heyitsbeth- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

heyitsbeth-Изменение Веса