sallymax1- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя sallymax1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1591 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 75,31г | Углев: 216,23г. Завтрак: Becel Vegan Margarine, White Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Unico Lentils, Cucumber (with Peel). Ужин: Compliments Gluten Free Brown Rice Pasta , Hunt's Tomato Sauce , No Name Frozen Mixed Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Apples , Vega All in One Nutritional Shake. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Total body fix - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sallymax1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sallymax1- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

sallymax1-Изменение Веса