renan.maia- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя renan.maia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1778 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 171,23г | Углев: 141,10г. Завтрак: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Naturovos Albumina. Обед: Mamão, Morangos, Abacate, St. Marche Quiche de Alho Poro, Tomates, Batata Doce, Ovo Cozido, Ervilhas, Palmito, Brócolis. Ужин: Quatá Queijo tipo Cottage, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral e Zero. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Trio Super Protein Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renan.maia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renan.maia- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

renan.maia-Изменение Веса