Limpopok- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Limpopok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1477 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 79,93г | Углев: 168,11г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hortex Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Банан, Гранола с клюквой, миндальными лепестками, кокосовой стружкой и апельсином, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Yelli Суп "Семь Бобов", Куриное Филе, Мистраль Нут, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Куриный Бульон. Ужин: Микрозелень Подсолнечника Umo, Оливковое Масло, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Домашний 4%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Now Foods Ультра Омега-3. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Limpopok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Limpopok- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Limpopok-Изменение Веса