luisa0507- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя luisa0507 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

47,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1180 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 62,13г | Углев: 134,94г. Завтрак: Cachet Чёрный Шоколад, Чернослив, Финик, АМА Йогурт 2,5%, Творог 18%, АМА Творог 9%. Обед: Cachet Чёрный Шоколад, Краснокочанная Капуста, Tilapia Рыба Тилапия , Славия Сыр Грация 20%, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Перепелиное Яйцо, Киви, Яблоко Семеринка, Финик, Cachet Чёрный Шоколад. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luisa0507-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luisa0507- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

luisa0507-Изменение Веса