maligo- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя maligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mycket vill ha mer... Nästa vecka måste det stå 69... Gläds åt gårdagens löprunda istället 😊

70,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1395 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 72,63г | Углев: 83,68г. Завтрак: Pumpafrön, Cashewnötter, Kokosflingor, Chiafrön, Gojibär, Havregryn. Обед: ICA Gott Liv Cashewnötter, ICA Basic Haricots Verts, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Ужин: Coop Haricots Verts, Zucchini, ICA Färska Champinjoner, Spetskål, Broccoli, Gullök, ICA Nötfärs 20%, Blue Dragon Hoisinsås, Coop Asian Fish Sauce. Перекус/Другое: Kokosmjölk, Chiafrön. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Ha inte för bråttom, tappa inte tålamodet! Men bra jobbat! Även en myrans steg är framsteg vet du :D Inte långt kvar till målet nu, heja heja!

18 апр 18 написано членом: JawKee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maligo- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

maligo-Изменение Веса