Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elka_nef
Журнал
18 апр 18
Elka_nef- Журнал, 18 апр 18
Параметры Пользователя Elka_nef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2018:
1252 ккал
Жир: 58,22г | Белк: 109,68г | Углев: 73,70г.
Завтрак:
Беловежские Сыры Тильзитер, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light.
Обед:
Овощная Запеканка, Индейка Отварная, Окское Яичный Белок.
Ужин:
Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кунгурский Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Помело, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд.
подробнее ...
1339 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elka_nef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю