хыща- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя хыща | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1976 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 106,80г | Углев: 193,59г. Завтрак: Макарун, Царицыно Говядина Особая, Козий Сыр (Твердый), Хлеб, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Омлет с Молоком. Обед: Колбаса, Сыр Российский, Окей Соте из Баклажанов, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Ужин: Сметана, Schar Хлеб Безглютеновый, Спаржа по-Корейски, Прайм Стар Свекольник. Перекус/Другое: Ферреро Ферреро Роше, Кефир 2,5%, Аладушкин Свердловская Булочка, Творог 5%, Икра Мойвы, Соленые Крекеры, Геркулес Каша Овсяная. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

хыща-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

хыща- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

хыща-Изменение Веса