Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabioiron10
Журнал
17 апр 18
fabioiron10- Журнал, 17 апр 18
Параметры Пользователя fabioiron10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meta: atingir ao menos 89,9 até dia 19 de maio (meu aniversário). 32 dias ... 4,9 kg ... 130 gramas por dia ... ahhh tahhh !@!
94 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2018:
1876 ккал
Жир: 110,56г | Белк: 29,76г | Углев: 212,10г.
Завтрак:
Mel, Café Expresso.
Обед:
Yoki Farofa Pronta, Legumes Refogados, Legumes Refogados, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Coco Seco, Maracujá, Banana, Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
3932 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Горный Велосипед - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabioiron10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю