kostsemen- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1811 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 85,32г | Углев: 189,11г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком. Обед: Вдохновение Шоколад Классический, Борщ с Говядиной. Ужин: Магнит Мандарин, Банан, Зеленое Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, Макароны с Тушенкой. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Говядина Пастрами (Вяленая), Кальмар Отварной, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Маасдам. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса