Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2018
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1585 ккал
|
Жир: 77,93г | Белк: 65,00г | Углев: 133,77г.
Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Обед: Розовое Вино, Красный Октябрь Трюфель, Чай, Лента Торт Печеночный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Конти Карамель Молочная, Чай, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
