Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1299 ккал
|
Жир: 58,09г | Белк: 65,32г | Углев: 135,17г.
Завтрак: Смешанные Орехи, Варенье из Смородины, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Адыгейский, Dial Export Льняное Масло, Кофе с Молоком. Обед: Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Corny Slim с Йогуртом, Табрис Пельмени с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Ужин: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
