Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dellellis gianna
Журнал
16 апр 18
dellellis gianna- Журнал, 16 апр 18
Параметры Пользователя dellellis gianna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2018:
1115 ккал
Жир: 41,71г | Белк: 80,52г | Углев: 101,75г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran, Eurospin Gallette di Farro Bio, Proteine Whey, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Meridian Smooth Peanut Butter.
Обед:
Mais, Scamorza, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Fagioli (in Scatola), Pane Comune.
Ужин:
Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Verza, Petto di Pollo (senza Pelle).
Перекус/Другое:
Selex Mix di Frutta Secca, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Mela.
подробнее ...
1892 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dellellis gianna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю