Strong_D- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

814 ккал

Жир: 16,87г | Белк: 70,63г | Углев: 99,71г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Киви. Обед: Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей, Окей Перец Желтый , Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Брынза, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Ужин: Морковь. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Массаж - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса