Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018
|
41,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 38,69г | Белк: 156,92г | Углев: 224,74г.
Завтрак: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale, Arance, Zucca, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Limone, Mix di Frutta Secca, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Yogurt Intero al Naturale. Обед: Cavolo Cappuccio, Insalata Mista Verde, Pasta Integrale Secca, Spinaci, Fesa di Tacchino. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Alghe Essiccate, Orata, Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde. Перекус/Другое: Bieta Lessa, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Noci Secche, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Proteine Isolate, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Francesca Lucafo-Изменение Веса
|
