sunny204- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя sunny204 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1662 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 59,50г | Углев: 189,77г. Завтрак: Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Alnatura Vollkornknäckebrot, Nutella Nutella, Milfina Butter , Dinkeltoast. Обед: Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Lidl Banane, Lidl Banane, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Schlagsahne, Frühlingszwiebeln, Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei. Перекус/Другое: Vilsa Sport Schorle, Vilsa Sport Schorle, Bananenmilch, Bananenmilch, Bananenmilch, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Alnatura Vollkornknäckebrot. подробнее ...

569 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunny204-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunny204- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

sunny204-Изменение Веса