vodolei4nk- Журнал, 16 апр 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2018:

1497 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 90,35г | Углев: 167,04г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макфа Гречневые Макароны. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Грецкие Орехи, Панкейки (Мои), Банан, Першинский Творог 5%. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 16 апр 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса