jamiqua- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1186 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 77,30г | Углев: 112,90г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Mueller's Spaghetti Pasta, Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Kraft Mayo, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bar Harbor Whole Maine Cherrystone Clams. Ужин: Cuties Mandarin Orange, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Publix Red Seedless Grapes, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Mayo, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Mushrooms, Shrimp. Перекус/Другое: Schiff Melatonin. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса