tatarka_553- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя tatarka_553 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес.. вчера был девичник, поэтому:( ну и ладно) продолжаю в том же ритме) сегодня спортзал 💪🏻

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1392 ккал

Жир: 58,77г | Белк: 89,81г | Углев: 124,93г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица в Сливках, Гречка Отварная. Обед: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Ужин: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Beerka Арахис Жареный Соленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatarka_553-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatarka_553- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

tatarka_553-Изменение Веса