090958- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя 090958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1055 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 40,02г | Углев: 113,75г. Завтрак: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Обед: Rik & Rok Banane, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Bjorg Galettes Quinoa Pois Chiches Courgettes, Foie Gras. Ужин: Milbona Flan Nappé Caramel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Jambon. Перекус/Другое: Thé Earl Grey, Picard Tartelette Fine aux Pommes. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Je marche tous les jours... Ça paie..le seul hic, c'est le genou qui reste douloureux, avec l'algodystrophie... Mais avec moins de poids, peut-être qu'il sera moins sollicité et donc moins douloureux... J'espère 😓😏

15 апр 18 написано членом: 090958


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

090958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

090958- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

090958-Изменение Веса