vodolei4nk- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1763 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 131,38г | Углев: 131,88г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Панкейки (Мои), Яйцо (Целое). Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневые Макароны. Ужин: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Село Луговое Сметана 15%, Зеленая Фасоль. Перекус/Другое: Окей Свинина Окорок Б/К, Панкейки (Мои), Панкейки (Мои), Банан, Першинский Творог 5%. подробнее ...

1117 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Samsung Health - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса