Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vj_ooh
Журнал
14 апр 18
vj_ooh- Журнал, 14 апр 18
Параметры Пользователя vj_ooh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018
43,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2018:
917 ккал
Жир: 45,22г | Белк: 19,71г | Углев: 110,88г.
Обед:
Сарделька, Лента Булочка с Сахаром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
Ужин:
Живые Конфеты "Черника", Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные .
Перекус/Другое:
Песочное Печенье.
подробнее ...
1414 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vj_ooh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю