aza-azaliya- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя aza-azaliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему так сложно набрать мышечную массу😭 никогда бы не подумала, что это так сложно

47,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1370 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 108,33г | Углев: 153,77г. Завтрак: Фермер Гуд Отруби Овсяные, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дикси Кедровый Орех, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Геркулес Монастырский, Наша Корова Творог Обезжиренный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Это долго, скорее, и требует постоянства. Все со временем)

14 апр 18 написано членом: Savi_S

Да, вы правы

14 апр 18 написано членом: aza-azaliya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aza-azaliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aza-azaliya- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

aza-azaliya-Изменение Веса